Já dissemos várias vezes que alguns alimentos como ostras ou chocolate são afrodisíacos. São ideais par te deixar com a disposição certa, mas em contra partida existem outros alimentos que são anti-afrodisíacos, capazes de desligar por completo o teu apetite sexual. Se queres que a noite se prolongue para além do jantar, estes são 5 alimentos a evitar para manteres a tua performance em dia.

5. Fritos 

5 Comidas a evitar antes do sexo: Fritos
5 Comidas a evitar antes do sexo: Fritos

É verdade que os fritos têm o seu “quê” de viciantes. Mas antes do coito, estão longe de ser o petisco que queres escolher. De um modo generalizado, estes não são teus aliados pois baixam os níveis de testosterona e da circulação sanguínea, portanto fazem exactamente o contrário daquilo que tu precisas na hora “H”.

Do mesmo modo, por regra os fritos vêm acompanhados de sal. Este excesso é péssimo para os homens que têm tensão elevada, já que isto dificulta a manutenção da erecção. Resumindo: antes da festa, fritos não!

4. Cachorro Quente

Cachorro Quente
5 Comidas a evitar antes do sexo: Cachorro Quente

És doido por um bom cachorro quente com uma birra a acompanhar, principalmente depois de um jogo de futebol com os amigos? Sim, sem divida é delicioso, quase o casamento perfeito. Mas, se pensas em comer um cachorro com a miúda, depois do cinema e em seguida fazerem o gostoso, esquece, não vai dar certo. Acontece que os cachorros quentes estão carregados de gorduras saturadas e da pior espécie. Nem todas as gorduras são prejudiciais, mas as saturadas são fatais.

O tipo de gorduras saturadas que se encontram em alimentos como os cachorros quentes, entopem as artérias do pénis e da vagina, impedindo a circulação conveniente do sangue — algo que é fundamental durante o sexo.

3. Tofu

Tofu
5 Comidas a evitar antes do sexo: Tofu

Pode parecer estranho, tendo em conta que as comidas vegetarianas são, por norma, muito saudáveis, mas existem algumas a evitar em determinadas situações e antes do coito, esquece o tofu. Não importa a forma como é cozinhado — se sexo é o próximo passo, a soja deve ser evitada, de todo.

Certos estudos mostraram que comer tofu á noite aumenta os níveis de estrogénio nos homens e nas mulheres. Os produtos de soja, no geral, são conhecidos por aumentar a produção de estrogénio na corrente sanguínea, algo que vais querer evitar para uma noite de puro gosto. Porquê? Estes estudos mostram que este aumento pode provocar a perda da libido e apetite sexual em ambos os sexos. Se te queres manter saudável e ter uma noite louca e única, opta antes por uma salada e frutas — mas tofu e derivados de soja, não são a melhor opção.

2. Bebidas energéticas 

5 Comidas a evitar antes do sexo: Bebidas energéticas 
5 Comidas a evitar antes do sexo: Bebidas energéticas 

Esquece tudo o que vês e ouves nos reclames e anúncios. As bebidas energéticas não te dão propriamente apetite nem energia sexual e se esta pudesse ser engarrafada, os cientistas já a teriam tornado no maior negócio do universo.

É verdade que após consumires uma bebida energética esta dá-te um pico de energia, uns minutos após o seu consumo, mas esta não dura muito tempo e não tem qualquer efeito na tua resistência sexual. O que acontece é que este tipo de bebidas são carregadas de açúcar e cafeína, que são queimados rapidamente pelo nosso organismo, deixando-nos ainda mais esgotados depois.

O açúcar tem ainda a desvantagem de baixar os níveis de testosterona. Estudos provaram que o consumo frequente de cafeína, um constituinte importante deste tipo de bebida, baixa os níveis de serotonina, um dos químicos do prazer no cérebro.

1. Vinho

Vinhos
5 Comidas a evitar antes do sexo: Vinhos

Aqui encontramos outra contradição ao senso comum. Por norma um jantar romântico, a dois, antes de uma noite romântica tem como acompanhante principal um bom vinho. Acontece que por mais que o vinho ajude a desinibir e nos deixe mais confiantes, este também tem um efeito negativo para a performance sexual.

O álcool presente no vinho baixa a sensibilidade ao toque e enfraquece alguns orgãos. Isto leva a que sintas menos, o que nesta fase é tudo o que não queres, como leva a que tenhas dificuldades na erecção.

A solução aqui não tem de ser drástica, podem beber vinho á refeição, desde que este consumo não passe dos dois copos a cada um de vocês, para que consigam aproveitar o melhor dessa noite.