Todos sabemos que a água é fonte de vida e, por consequente, o nosso bem mais precioso. Não tem calorias, mata a sede e é vital para o funcionamento do nosso corpo.

Ao optares por deixares de consumir  refrigerantes, sumos e álcool para beber exclusivamente água, o teu corpo poderá perder peso mais rapidamente, terás mais energia, o teu cérebro vai funcionar melhor e terás menos apetite.

Estas são as consequências de um corpo mais saudável e bem hidratado, o que consequentemente diminuiu o risco de contrair determinadas doenças. Em cerca de um mês, vais também  constatar que a pele fica mais macia e os poros mais limpos.