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Super Bowl LIII

Any Given Sunday – Todas as previsões sobre o Super Bowl LIII

É hoje! O dia mais esperado por milhões de fãs de futebol americano, nos Estados Unidos e um pouco por todo o mundo chegou finalmente. Sim, estamos obviamente a falar do Super Bowl LIII,...
suplementação

Suplementos alimentares, tomar ou não?

Vamos falar sobre algo que muitos “temem” e outros “não vivem sem”. A suplementação é boa? Faz mal tomar? Trará ou não problemas no futuro? Pois bem, para começar vamos separar duas palavras: esteróides...
hiit

Já conheces os treinos intervalados de alta intensidade (HIIT)?

Provavelmente já ouviste falar dos treinos de High Intensity Interval Trainning (HIIT) e de certeza que despertaram em ti uma certa curiosidade. Os treinos HIIT são sessões de treino físico – coreografadas ou não...
NFL

Playoffs da NFL: Quem vai ao Super Bowl ?

Chegou ao fim mais uma época regular da NFL. Estamos a entrar nos playoffs, o que significa que falta cerca de um mês para o futebol americano “hibernar”. Vamos fazer um balanço do que...

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