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Lifestyle

Campanha cabo-verdiana sobre lixo nos oceanos ganha prémio em Lisboa

campanha
No ano passado, falámos aqui sobre um filme de consciencialização para a poluição dos oceanos à margem do Dia Mundial dos Oceanos, celebrado a 8 de junho. A campanha tornou-se viral nas redes sociais e ganhou entretanto uma medalha de ouro no Lisbon International...

Quando os pais negros escolhem uma educação afrocentrista para os filhos

Na América do Norte observa-se na comunidade negra um levantar cada vez maior de um interesse por uma educação afrocentrista. Para quem desconhece a palavra, o afrocentrismo é uma ideologia que defende a história, identidade e cultura africana, procurando oferecer orgulho e conhecimento sobre as...

Já conheces os treinos intervalados de alta intensidade (HIIT)?

hiit
Provavelmente já ouviste falar dos treinos de High Intensity Interval Trainning (HIIT) e de certeza que despertaram em ti uma certa curiosidade. Os treinos HIIT são sessões de treino físico – coreografadas ou não - que, por norma não duram mais do que 30 minutos...

Melhora a tua vida sexual com apenas oito dicas

Oito dicas para melhorar a vida sexual
2019 é o ano para tudo, até para melhorares a tua vida sexual. "Novo ano, novo eu" é o que se costuma dizer depois de soarem as 12 badaladas e se comerem as 12 passas (uva-passa). Ora podes começar um novo ciclo de boas energias...

A melhor dieta para seguir em 2019 é a mediterrânea

dieta mediterrânea
Novo ano, novas resoluções e a saúde é por norma contemplada na lista. Para quem tiver decidido que 2019 é o ano em que vai passar a ter mais cuidado com a linha, já foi escolhida a melhora dieta a seguir: a mediterrânea. A lista das melhores dietas do ano foi selecionada pela empresa norte-americana de comunicação 'US...

Se te esqueceres de beber com moderação, estes 5 alimentos diminuem a ressaca

Ressaca
Depois da quadra natalícia e dos festejos do novo ano vêm as dores de cabeça e indisposição causadas pelo excesso de comida e bebida. Se te esqueceste da máxima "beba com moderação", o que vale é que podes ver aqui como te podes livrar...

Janeiro Seco, os benefícios de um mês sem beber álcool

janeiro seco
Após os excessos das festas de fim de ano, o "janeiro seco" tem efeitos positivos a longo prazo. O desafio inspira milhões de pessoas no primeiro mês de cada ano. De 1 a 31 de janeiro, nem uma gota de álcool é permitida e os benefícios...

Como fazer a festa até de madrugada quando se trabalha no dia a seguir

Festa
Já começou a contagem regressiva para as 00h do dia 1 de janeiro de 2019, hora em que as taças de champanhe se cruzam, se fazem chamadas para aqueles que nos são próximos para lhes fazer chegar os nossos melhores desejos e, claro, hora...

O que Barack Obama mais gostou de ler, ouvir e ver em 2018

Barack Obama
"À medida que o fim de 2018 se aproxima, dou continuidade a uma das minhas tradições favoritas e partilho as minhas listas de fim de ano", escreveu Barack Obama no sábado, em todas as suas redes sociais. O ex-presidente dos EUA divulgou os seus títulos...

China cria super baratas para acabar com 50 toneladas de lixo por dia

china-super-baratas
Quem gosta de baratas? Ninguém. Contudo, esses pequenos seres que tanta repulsa provocam são os novos melhores amigos do ambiente, pelo menos na China. Na terra de Confúcio está a ser desenvolvida uma super barata para a acabar com o problema de excesso de resíduos sólidos produzidos pela população. Na China,...

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